La périménopause et la ménopause méritent une attention douce et personnalisée. Je vous aide à traverser cette période avec sérénité, en travaillant sur l'alimentation, le sommeil, le stress et l'équilibre hormonal.
Un suivi personnalisé, à votre rythme, en complément de votre suivi médical.
Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, prise de poids, anxiété, fatigue… La naturopathie peut vous aider à traverser cette transition hormonale avec plus de confort et de sérénité.
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Ateliers en petit groupe, en visio partout en France ou en présentiel à Cestas. Un espace d'échange et de soutien pour les mamans qui allaitent.
Découvrir les ateliersStress, sommeil, digestion, immunité, perte de poids, douleurs articulaires… Si votre préoccupation n'entre pas dans les cases ci-dessus, je vous reçois tout autant avec plaisir.
Voir les consultationsUne naturopathie globale, bienveillante, toujours en complément de la médecine.
Adapter votre assiette à vos besoins actuels, sans régime, sans frustration. Comprendre comment ce que vous mangez agit sur vos hormones et votre énergie.
Des techniques concrètes pour retrouver un sommeil réparateur et apaiser un système nerveux mis à l'épreuve par la transition hormonale.
Les plantes alliées de la ménopause (sauge, trèfle rouge, actée à grappes noires…), utilisées avec discernement, en lien avec votre médecin si nécessaire.
Vous n'êtes pas qu'un corps qui change. Votre vie professionnelle, familiale, émotionnelle — tout compte. Je vous accompagne dans votre globalité.
Naturopathe diplômée · Cestas (33)
Depuis toute petite, je suis sensibilisée au fonctionnement du corps humain. Fille de médecin, j'ai appris à écouter ce que mon corps exprime et à en devenir actrice.
J'ai exercé pendant 14 ans comme Responsable des Ressources Humaines — une expérience qui m'a appris l'écoute, l'accompagnement dans les transitions de vie, et la valeur d'une approche humaine et personnalisée.
C'est cette double sensibilité — le corps et la vie professionnelle — qui nourrit aujourd'hui mon accompagnement, en particulier pour les femmes qui traversent la périménopause : une période où les transitions hormonales et les questionnements sur le sens se rejoignent souvent.
« Je serai à vos côtés pour vous aider à prendre soin de votre santé, tout en préservant le plaisir de bien vivre. »
Un appel découverte gratuit de 15 minutes pour faire connaissance et voir si mon accompagnement vous correspond.